ダイビングスキルアップ塾　

こんにちは～！　ゆる～く生きている須田でございます～！

さて今月のスキルアップブログは中性浮力です！

ダイビングの最後にピタッと止まって安全停止しているダイバー見たことありますよねっ！

かっこいいと思いますよね～！　ねっ！！（笑）


では頑張っていきましょう～！

①　まずＢＣである程度の浮力を確保します。
　　
　　　　ある程度というのは、安全停止の水深５メートル前後で大きく息を吸ってゆっくり浮き上がり、なが～～く息を吐いてゆっくり
　　　　沈む位がちょうど良い中性浮力です。（少し沈み気味のほうが良いかと思います）

②　５メートルで周りを見回して目印になるものを探します。
　　　　
　　　　動かない物を（笑）目印にしてくださいね～。岩がベストです。
　　　　そこであまり上下しないように調整する目印にします。
　　　　ダイブコンピューターとにらめっこしている方がたまにいますが、あまりお勧めできません。
　　　　なぜなら、突然水深表示が変わるのですぐに対処できなくなるからです。たまに見る程度でＯＫ！

③　呼吸で微調整！
　　　
　　　　慣れてないうちは目印を頼りに上がったな～と思ったら一生懸命ゆっくりなが～～く息を吐ききりましょう！
　　　　下がってくるはずです。下がらなかったら少しＢＣから排気して①からやり直してくださいね～！
　　　　
　　　　逆に下がったな～と思ったら、息をゆっくり大きく吸いましょう。少しづつ上がっていくはずです。
　　　　こちらも同様に下がりすぎたらＢＣに少し給気をして対応しましょう。

④　とことん練習してください
　　　　
　　　　だんだんと慣れてくると呼吸を意識して吸ったり吐いたりしなくても通常の呼吸でピッタリと止まれるようになりますよ～！
　　　　ローマは一日にして成らずです、毎回意識して練習しましょう。

　　　　
注意ポイント
　　あまりに集中しすぎて船の下に入らないように気をつけてくださいね～！頭上注意ですよ～！

　　流れがあるときは無理せずロープにつかまるか、船から離れないように平行に泳ぎながら安全停止しましょうね！

以上写真も何もない文章のみの説明でわかった方！　　すぐに「シーサーステップアップコース」通称「ＳＳＣ」に入学しましょう（笑）


　　
インストラクターになれますよ～（笑）


ではでは・・・・・ばいばいきーん